Fit Vitaal heeft mijn leven echt veranderd! Toen ik voor het eerst bij hen kwam, was ik vastbesloten om mijn gezondheid en fitnessniveau te verbeteren, maar ik wist niet waar ik moest beginnen. Gelukkig bracht Judit, de nutrition coach, me op het juiste spoor met een voedingsplan die niet alleen bij mijn lichaam past, maar ook haalbaar was voor mijn levensstijl. Haar deskundige begeleiding en voortdurende steun hebben me geholpen om op een geleidelijke en duurzame manier af te vallen. Het voelde als een echte samenwerking, waarbij ze altijd klaarstond met aanmoediging en advies, zelfs als het even tegen zat. En dan heb ik nog Arif, mijn personal trainer bij Fit Vitaal. Met zijn expertise en motivatie heeft hij me door elke trainingssessie geleid. Hij begreep mijn persoonlijke doelen en heeft me geholpen om ze te bereiken met een plan dat precies was afgestemd op mijn behoeften. Elke sessie was uitdagend, maar ook plezierig, en ik voelde me altijd gesteund door zijn aanwezigheid en aanmoediging.

Veel Liefs Eliana Noorloos

I wanted to be in control of my body and not the other way around. I felt ugly, big and a slave of my own body. Objective: be a Victoria's Secret model lol 😆  no I am kidding, I just wanted to feel good and powerful.

What have you achieved so far?

- I am feeling much more in control of my body; ⁠ I have more body conscience; ⁠I learn more about my body and its potential

How did you help me? In every potential way: ⁠food; ⁠self-confidence; taught me gym exercises; I am feeling good with myself (not everyday, but that is life); you have to fight for what you want.

I'm so happy that I made this choice and looking forward to continuing. Thank you guys so much!

Alienor Burges

Dankzij mijn dochter en vrouw terechtgekomen bij FitVitaal.

Na een kennismakingsgesprek heb ik zelf ook besloten om eraan deel te nemen.

Mijn doelstelling is om vet kwijt te raken, krachtiger te worden en fit te worden.

Nu ben ik 3 maanden verder en merk echt wel verschil. Ik zie mijn lichaam verander en buiten dat, voel ik ook dat mijn lichaam veranderd. En wat ik niet verwachte is dat mijn geestelijk gestel ook veranderd. Alleen maar win win win.

Dat alles dankzij Arif en Judit. 2 mensen die weten waar ze het over hebben en met hun hart helpen mijn doelstellingen te halen.

Zij hebben mij overtuigd dat mijn levensstijl niet de juiste was en ik daarin al iets moest veranderen. En dat de combinatie met de juiste voeding en sporten ik mijn doelstelling kan halen. Mensen, ik ben happy en voel me heel goed met wat ik nu bereikt heb. Dankzij de begeleiding van Arif en Judit en hier wil ik voor blijven gaan.

Remo Galla

Eind juni 2023 ben ik begonnen bij FitVitaal. Ik wilde afvallen, op de juiste manier en sterker worden. Ik heb verschillende dingen geprobeerd maar kwam niet veel verder en verloor een beetje de motivatie. Uiteindelijk aangeklopt bij Arif en Judit. Elke vrijdag start ik de dag met personal training van Arif.

Arif is een superfijne sportcoach! Hij is ervaren, deskundig en erg motiverend. Hij helpt mij bij het behalen van mijn sportdoel. Dankzij de voedingscoach van Judit leer ik wat mijn lichaam nodig heeft en dat gezond eten ook lekker kan zijn, het gaat vooral om de balans. Ook Judit is een superfijne coach, ze staat altijd voor je klaar en coacht je altijd met goede adviezen en tips als je het even moeilijk hebt of een vraag hebt. Door de combinatie van personal training en voedingscoach vliegen de kilo’s eraf, in ruim 5 maanden heb ik mijn doel (zelf meer) bereikt. Ik voel me fit en slanker. Ik ben oprecht erg blij dat ik deze stap heb gezet. Arif en Judit … bedankt! Jullie zijn toppers!

Jeni Soerjonotokoesoemo

I had the pleasure of training with Judit for almost three months. Prior to this, I didn't have much training history and wanted to proactively address my gender dysphoria and achieve a more curvy body. During our intake interview, I shared these goals with Judit. She listened attentively and we collaboratively decided which parts of my body to focus on in the training. I truly appreciated this detailed discussion about my personal goals before starting the training.

The first few sessions were primarily about understanding how each exercise works, as I was new to the gym environment. Judit was excellent at explaining the movements and the important nuances of each exercise. What I enjoyed most about our training sessions was that they were not just about exercising. They also involved engaging and fun conversations with Judit, making the sessions far from boring.

I am someone who is open to additional challenges, and Judit was the perfect trainer for me. She enjoys introducing new training challenges, which kept me motivated and excited about my workouts. Since starting with FitVitaal, I have remained committed to my exercise routine and genuinely enjoy my training sessions. Meanwhile, I feel fitter, and the changes in my body have made me very happy.

Basak Oral

Mijn naam is Nel de Prouw en ben 64 jaar, in juni 2020 heb ik een heftig fietsongeluk met als consequenties: Hersenletsel, langetermijngeheugen kwijt (tot op de dag van vandaag), Spraak kwijt (is gelukkig weer zo goed als terug), Gebroken ellepijp, 1 ½ jaar in een rolstoel gezeten. Na 3 weken ziekenhuis, heb ik 4 maanden in de Hoogstraat gelegen (revalidatiecentrum) waarna het herstel thuis moest gaan beginnen. Aangezien mijn wil was om weer te kunnen lopen en afstand wilde nemen van die rolstoel, begon dat met rustig lopen en dat qua tijd en intensiteit steeds verder uitbreiden.

Ben altijd een sportief iemand geweest (heel veel fietsen) dus op een gegeven moment had ik zoiets: Ik wil meer dan alleen lopen namelijk ook weer fietsen en goed in mijn vel zitten (want dat was absoluut niet het geval) dus ben ik verschillende sportscholen langs gegaan en kwam uiteindelijk uit bij FitVitaal.

Al bij het binnenlopen had/kreeg ik een goed gevoel, gesprek gehad mat Arif (wat ik wilde en wat hij voor me kon betekenen) en direct had ik zoiets van “Ja, hier wil ik aan mijn herstel gaan werken”. Had nooit verwacht dat ik nog eens een personal-trainer zou hebben maar dat is een aanrader (zeker hem). Bij het woord personal-trainer had ik altijd zoiets van (en ook ooit meegemaakt): Jaja personal, ze kloppen je geld uit je zak hebben meerdere klanten als ze ook met jouw bezig zijn en laten je dan aan je lot over.

Arif niet, hij heeft voor mij een stappenplan opgesteld met allerlei oefeningen en als je ziet waar ik nu al (letterlijk en figuurlijk) sta dan niets anders dan vol lof over de sportschool, maar vooral hem want het woord personal is bij hem echt van toepassing (blijft bij je de gedurende de hele les). Ik ga nooit met tegenzin naar de sportschool omdat ik weet dat het me sterker maakt en me brengt waar ik heen wil en heen moet. Niet alleen Arif verdient een pluim maar het hele team, entourage / vriendelijkheid en bekwaamheid.

Basak Oral